Izotonické napoje
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Izotonické nápoje – optimální hydratace a doplnění elektrolytů pro sport
Kvalitní izotonické nápoje představují klíčový prvek správné hydratace během sportovních aktivit a intenzivního fyzického zatížení. Tyto speciálně formulované nápoje obsahují optimální koncentraci elektrolytů, především sodíku, draslíku a hořčíku, které tělo během pocení ztrácí. Díky své izotonické povaze mají stejnou osmotickou hodnotu jako tělesné tekutiny, což umožňuje rychlé a efektivní vstřebávání přímo do krevního oběhu bez zatížení trávicího systému.
Naše nabídka zahrnuje více než 50 variant izotonických nápojů od renomovaných výrobců: prášková koncentráty pro ekonomické a praktické použití, hotové tekuté nápoje v praktických lahvích pro okamžitou konzumaci, tablety do vody ideální pro cestování a outdoorové aktivity, nebo energetické gely s elektrolyty pro extrémní výkony. Všechny produkty jsou testovány sportovci a obsahují pouze bezpečné a účinné složky schválené antidopingovými agenturami.
Správné načasování konzumace izotonických nápojů je zásadní pro maximální účinnost. Odborníci doporučují začít s hydratací již 2-3 hodiny před sportovní aktivitou, během výkonu pravidelně doplňovat tekutiny každých 15-20 minut a pokračovat v rehydrataci i po skončení cvičení. Moderní izotonické nápoje obsahují také sacharidy v optimálním poměru, které poskytují rychlou energii svalům a podporují regeneraci glykogenových zásob.
Často kladené otázky
Kdy je nejlepší pít izotonické nápoje?
Izotonické nápoje jsou nejúčinnější během sportovních aktivit trvajících déle než 60 minut, při vysokých teplotách nebo při intenzivním pocení. Pijte je před, během i po cvičení pro optimální hydrataci.
Jaký je rozdíl mezi izotonickými a obyčejnými sportovními nápoji?
Izotonické nápoje mají stejnou koncentraci rozpuštěných látek jako krev, což umožňuje rychlejší vstřebávání. Obsahují optimální poměr elektrolytů a sacharidů na rozdíl od obyčejných slazených nápojů.
Kolik izotonického nápoje bych měl vypít během sportu?
Doporučuje se pít 150-250 ml každých 15-20 minut během sportovní aktivity. Celková denní dávka by neměla překročit 1-1,5 litru, v závislosti na intenzitě cvičení a klimatických podmínkách.
Jsou izotonické nápoje vhodné i pro rekreační sportovce?
Ano, izotonické nápoje jsou vhodné pro všechny typy sportovců včetně rekreačních. Pomáhají udržet optimální hydrataci a výkon i při méně intenzivních aktivitách, zejména v horkém počasí nebo při delším cvičení.