Energetické gely
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Energetické gely – rychlé doplnění energie pro maximální sportovní výkon
Moderní energetické gely představují nejefektivnější způsob okamžitého doplnění energie během intenzivní sportovní aktivity. Tyto koncentrované výživové doplňky jsou speciálně formulovány pro rychlé vstřebání a poskytnutí okamžité energie svalům a mozku. Energetické gely pro rychlé doplnění energie obsahují optimální kombinaci rychle vstřebatelných sacharidů, elektrolytů a často i kofeinu pro maximální účinnost. Jejich gelová konzistence umožňuje snadné užití i během běhu, cyklistiky nebo jiných vytrvalostních sportů.
Naše nabídka zahrnuje více než 50 druhů energetických gelů od předních světových výrobců. Vybírejte z různých příchutí energetických gelů – od osvěžujících citrusových až po sladké ovocné varianty. Každý gel je snadno stravitelný a navržen tak, aby nezatěžoval trávicí systém během sportovního výkonu. Gely jsou baleny v praktických sáčcích, které lze snadno otevřít jednou rukou a rychle spotřebovat. Ideální pro maratony, cyklistické závody, triatlony nebo jakoukoliv aktivitu trvající déle než 60 minut.
Koncentrované energetické gely obsahují typicky 20-30 gramů sacharidů na porci, což odpovídá doporučenému příjmu pro udržení optimální hladiny glykogenu ve svalech. Většina gelů je obohacena o sodík a další elektrolyty, které pomáhají udržet správnou hydrataci a prevenci křečí. Některé varianty obsahují přidaný kofein pro zvýšení mentální koncentrace a snížení vnímání únavy. Gely s kofeinem jsou obzvláště oblíbené u vytrvalostních sportovců během dlouhých závodů.
Často kladené otázky
Kdy a jak často užívat energetické gely během sportu?
Odborníci doporučují užívat energetické gely každých 30-45 minut během aktivity trvající déle než hodinu. První gel je ideální užít již po 30-45 minutách cvičení, následně pravidelně podle potřeby.
Je nutné zapíjet energetické gely vodou?
Ano, energetické gely je důležité zapíjet vodou (150-200 ml) pro optimální vstřebání a prevenci trávicích potíží. Nikdy nezapíjejte gely iontovými nápoji.
Jaký je rozdíl mezi gely s kofeinem a bez kofeinu?
Gely s kofeinem poskytují dodatečnou mentální stimulaci a snižují vnímání únavy. Obsahují obvykle 25-50 mg kofeinu. Gely bez kofeinu jsou vhodné pro citlivé osoby nebo večerní tréninky.
Mohu energetické gely užívat i mimo sportovní aktivity?
Energetické gely jsou určeny primárně pro sport. Mimo sportovní aktivity mohou způsobit rychlý nárůst hladiny cukru v krvi. Pro běžné doplnění energie volte vhodnější alternativy.