226ERS high fructose energetický gel - 80g
Detailní popis produktu
Během dlouhého výkonu: 80g gel s 220 kcal, maltodextrinem a fruktózou, ve variantě Cola s kofeinem.
Co kupujete
Je to jednorázový energetický gel 226ERS v 80g sáčku. Staví na směsi maltodextrinu a fruktózy v poměru 10:8 a jedna porce má 220 kcal. Varianta Cola s kofeinem přidává stimulant, takže je určená hlavně na dlouhý výkon a ne na běžné popíjení během dne. Hodí se pro vytrvalostní sportovce, kteří chtějí rychlý zdroj energie v přenosném balení.
Na co si dát pozor
- Vhodné pro: Vytrvalostní trénink a závody, protože gel je určený během výkonu a má 220 kcal na jednotku.
- Nevhodné pro: Těhotné a kojící ženy a děti do 16 let, pokud jde o kofeinovou variantu.
- Toto není: Není to náhrada plnohodnotného jídla; jde o energetický gel určený na použití během sportu.
- Praktické varování: Kofeinovou variantu vyzkoušejte v tréninku a držte se max. 1 sáčku za 60 minut s cca 300 ml vody.
- Upozornění: Doplněk stravy. Není náhradou pestré a vyvážené stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
Praktické otázky a odpovědi
Jak se gel dávkuje během výkonu?
U verze Cola s kofeinem držte max. 1 sáček za 60 minut. Zapijte ho asi 300 ml vody podle návodu.
Musím ho míchat s vodou?
Ne, je to hotový gel v sáčku. Vodu ale k němu použijte, aby se při zátěži lépe polykal.
Mám ho zkusit před závodem?
Ano, hlavně kvůli kofeinu a snášenlivosti při zátěži. Novou příchuť netestujte poprvé až v den závodu.
Kdy je nejlepší ho použít?
Nejvíc dává smysl při delším běhu, jízdě nebo závodu, kdy potřebujete energii během výkonu a nechcete složitě jíst.
Co znamenají čísla
| Specifikace | Na porci | Na 100 g | V kontextu kategorie |
|---|---|---|---|
| Energie | 220 kcal | 275 kcal | 220 kcal na sáček je výrazná dávka energie na jednu porci; 275 kcal/100 g usnadňuje srovnání s jinými gely. |
| Hmotnost porce | 80 g | 100 g | Jedna porce odpovídá jednomu sáčku; údaj na 100 g slouží hlavně ke srovnání produktů. |
| Druh sacharidů | Maltodextrin + fruktóza | Kombinace dvou sacharidů je vhodná pro delší výkon, kdy chcete rychle doplnit energii. | |
| Poměr sacharidů | 10:8 | Směs je postavená na dvou zdrojích cukrů, ne na jednom samotném zdroji. | |
| Kofeinová varianta | Caffeine Cola | Přidává stimulant, takže je dobré předem otestovat, jak na něj reagujete při zátěži. | |
| Dávkování během výkonu | Max. 1 jednotka / 60 minut | U kofeinové verze držte 1 sáček za hodinu a zapijte ho cca 300 ml vody. |
Pro koho je to vhodné
- Vytrvalec na dlouhý trénink: Protože jeden sáček má 220 kcal a směs maltodextrinu s fruktózou je navržená pro energii během výkonu.
- Běžec nebo cyklista na hodinu a víc: Protože produkt je určený k použití během zátěže a návod počítá s cca 300 ml vody na dávku.
- Kdo chce mít dávku po ruce: Protože jde o jednorázový 80g sáček, který vezmete na závod nebo na dlouhou vyjížďku bez míchání.
- Kdo snáší kofein dobře: Protože varianta Cola obsahuje kofein a návod pro ni omezuje příjem na 1 jednotku za 60 minut.
- Kdo řeší citlivé zažívání při zátěži: Protože kombinace maltodextrinu a fruktózy je postavená na lepším využití sacharidů během výkonu.
Jak to funguje a proč to pomáhá
Maltodextrin se v tenkém střevě vstřebává rychle a tělu dodá energii v době, kdy ji při výkonu spotřebovává nejrychleji. Fruktóza využívá jiný transportní systém než běžné glukózové sacharidy, takže se dá kombinovat s maltodextrinem bez zbytečného přetížení jednoho vstřebávacího mechanismu. Díky tomu můžete během hodiny přijmout víc sacharidů, než by bylo pohodlné z jednoho zdroje. V praxi to dává smysl hlavně při dlouhém běhu nebo jízdě, kdy nechcete mít v žaludku těžký pocit. Kofeinová varianta navíc přidá stimulant, takže se hodí spíš pro lidi, kteří ho dobře tolerují.
Proč právě tento produkt místo jiného
- Maltodextrin a fruktóza místo jednoho zdroje sacharidů: Dva různé sacharidy dávají tělu víc možností vstřebávání, což se hodí při delším výkonu a při vyšší energetické zátěži.
- Jednorázový sáček místo velkého balení: Máte přesně danou porci v kapse nebo v dresu, takže se gel používá jednoduše i v tempu a bez odměřování.
- Varianta s kofeinem místo nealkoholického gelu: Hodí se pro ty, kdo chtějí kromě energie i stimulant, ale zároveň potřebují hlídat vlastní toleranci.
- 220 kcal na sáček místo lehkého gelu: Na jednu dávku dostanete vyšší energetický náklad, takže se hodí spíš pro dlouhé závody než na krátké občerstvení.
Co je uvnitř (složky a množství)
| Složka | Forma | Množství na porci | Jednotka | Poznámka |
|---|---|---|---|---|
| Maltodextrin | sacharid | Hlavní zdroj energie v gelu. | ||
| Fruktóza | sacharid | Druhý sacharid ve směsi; poměr s maltodextrinem je 10:8. | ||
| Kofein | stimulant | Součást varianty Cola s kofeinem. |
Obrázky produktů jsou pouze informativního charakteru.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Gely a tyčinky |
|---|---|
| EAN: | Zvolte variantu |
| Forma produktu (výživa): | Jednorázový sáček / porce |
| Hlavní použití (výživa a kosmetika): | Intra‑session: podpora výkonu během výkonu |
| Typ produktu (výživa): | Jednorázové sáčky / porce |
| Hmotnost (g): | 80 g |
| Kalorie na porci (kcal): | 220 kcal |
| Přidané složky: | Kofein / stimulanty |
| Upozornění: | Návod k použití: Spotřebujte max. 2 jednotky každých 60 minut během cvičení s cca 300 ml vody. Cola s kofeinem: Spotřebujte max. 1 jednotku každých 60 minut během cvičení s cca 300 ml vody.,Ověřit toleranci na stimulanty (kofein) |
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.