Sportovní výživa, Strana 4

Po tréninku: 226ERS Recovery Drink v prášku pro doplnění hydratace...

Po tréninku: 20 g syrovátkového proteinu v instantním prášku s 3 g...

Po tréninku pro jednu dávku bílkovin i sacharidů: 20 g...

Po tréninku i před spaním: 30 g bílkovin v krémovém prášku s...

Po tréninku i během dne: 23 g syrovátkového proteinu v jedné dávce,...

Při vytrvalostním výkonu: 20 g izotonického prášku s amylopektinem...

Při intenzivním výkonu do 90 minut: izotonický prášek se sacharidy,...

Při intenzivním výkonu do 90 minut: izotonický nápoj v jednorázovém...

Při tréninku nebo závodě: hypotonický nápoj s 500 mg sodíku na...

Při výkonu nad 90 minut: 50 g sacharidový nápoj bez laktózy v...

Během dlouhé zátěže: 50 g sacharidového nápoje v 500 ml vody pro...

Při dlouhém výkonu nad 4 hodiny: 50 g prášek s amylópektinem,...